SOWA OPAC : Miejska Biblioteka Publiczna w SkawinieKatalog

2 wyniki

Książka

W koszyku

oceń

Szybciej : nauka o prędkości w triathlonie / Jim Gourley ; [przekład Katarzyna Gąsiorowska]. - Zielonka : Inne Spacery - Sembrador, 2016. - 273 strony : ilustracje ; 22 cm.

Autor

Gourley Jim. Gąsiorowska Katarzyna.

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura amerykańska

Temat

Trójbój

Gatunek

Wydawnictwa popularne

Każdy triathlonista chce ukończyć zawody szybciej. Czy czas można kupić w sklepie? Jim Gourley daje na to pytanie precyzyjną odpowiedź i wskazuje, co i o ile urwie minuty z końcowego wyniku. Jaka pianka pozwoli szybciej płynąć? Czy warto kupować lżejszy rower? Czy lepiej sprawdzi się koło typu dysk, czy stożek? Jeden jedyny sprzęt jaki warto przypiąć do roweru? Co naprawdę jest aero, a co marketingowym chwytem? Czy opłaca się drafting podczas biegu? Czy warto inwestować w lżejsze buty? Jaka strategia na krótkie, a jaka na długie zawody? Autor przygląda się triathlonowi z punktu widzenia nauki. Wyjaśnia, w jaki sposób możesz naprawdę szybciej dotrzeć na metę. Obala mity i dekonstruuje marketingową nowomowę. Dzięki książce zaoszczędzisz nie tylko czas na wyścigu, ale również pieniądze przy wyborze sprzętu. (okładka)

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Skawina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 796 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)

Książka

W koszyku

oceń

Trzy mądre małpy : polska odpowiedź na książkę Harukiego Murakamiego "O czym mówię, kiedy mówię o bieganiu". - Warszawa : Wydawnictwa Sportowe i Naukowe, 2012. - 165, [2] strony, [24] stron tablic : fotografie kolorowe ; 21 cm.

Autor

Grass Łukasz (1976- ).

Forma i typ

Książki Literatura faktu, eseje, publicystyka

Przynależność kulturowa

Literatura polska

Temat

Grass, Łukasz (1976- ) Dziennikarze Trójbój

Gatunek

Pamiętniki i wspomnienia

Kiedy łapie cię zadyszka po wejściu na drugie piętro, a waga pokazuje trzy cyfry, możesz albo zaakceptować siebie, albo... wziąć się do roboty. Kiedy zawodowo jesteś na skraju wypalenia i przestajesz widzieć sens w tym, co robisz, możesz albo zaakceptować ten fakt, albo... wziąć się do roboty. Łukasz Grass w obu przypadkach wybrał to drugie rozwiązanie. Źródłem pozytywnych zmian był dla niego triathlon. "Trzy mądre małpy" nie są jednak ani poradnikiem, ani opisem drogi "od zera do bohatera". To bardzo intymny notatnik męża, ojca, dziennikarza i zawodnika. Po tej lekturze nabiera się ochoty, żeby wyłączyć telewizor, włożyć na nogi sportowe buty i iść pobiegać. A potem z nową energią można zacząć realizować swoje marzenia.

dostępna do wypożyczenia

1 placówka posiada w zbiorach tę pozycję. Rozwiń informację, by zobaczyć szczegóły.

Wypożyczalnia Skawina

Są egzemplarze dostępne do wypożyczenia: sygn. 929 [lok.wypożyczalnia dla dorosłych] (1 egz.)